はいっ自力できれいな歯ならび
しほです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
子どもの寝相って悪いですよね
理由はいくつかあって
子どもは、
起きているうちについた
カラダのゆがみを
寝返りをうったり
伸びをしたり
カラダを動かすことで
ほぐしている😳
逆に大人は
自然治癒力が低下してくるので
どんどん動かなく
寝相が落ち着いてくる
というもの。
また、日中に経験した
新しい動きや姿勢を
反映しているとも。
見る夢によって
動きだすことも！？
暑かったり、口呼吸などによって
寝苦しくて何度も寝返りをうっている
といった場合でなければ
見守って大丈夫？だそうです。
お布団から落ちてたら
助けましょうかね😂
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
毎日の
ちょっとした習慣から
癖が変わり
骨格が変わり
歯ならびも変わる
つぎは、きれいな歯ならびのための
睡眠時の習慣パート2でっす！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🥰
