そくしょくどうそうかん という言葉があります。・息=呼吸 ・食=食べ物 ・動=行動や姿勢 ・思=気持や考え方 ・環=人間関係や時代人が健康でいるために必要なものなのですその中でトップにくるのが息、呼吸。正しい呼吸は鼻呼吸哺乳類であるわたしたち人間が …

コーヒーは飲めないけど、 私も子どもたちもコーヒーゼリーは大好き  そして、前から思っていました。 黒炒り玄米茶は、ほぼコーヒー味だと！  ♡黒炒り玄米ゼリー♡ ①鍋に水500ccと黒炒り玄米大さじ5 ②沸騰させて20分弱火で煮出す ※…