前回お伝えしたのは、6ヶ月以上のお子さんへの 夜泣き、寝ないへの対応策でした。まず結論からお伝えすると 6ヶ月未満の赤ちゃんが、夜中に起きるのは 自然なこと、ということ。そしてそれは、お母さんの体を守るために 獲得した胎児の頃の名残りということ…

人間の体内時計は平均24.5時間でリズムを刻んでますこれに対して、地球の時間は24時間すると、体内時計のままの生活だと 1日30分、地球時間より遅くなり それを繰り返すとどんどん差が大きくなり 昼夜逆転の状況になってしまいます。そうならないために、人…

結論から言うと 運動能力をあげるためには 立派な気道が欠かせません。 気道とは、呼気および吸気の通路です気道をしっかり発達させるためには 12歳頃までの正しい呼吸 鼻呼吸が必要になります。小さい頃から、いつもお口ポカンで 口呼吸が当たり前になって…