人間の体内時計は平均24.5時間でリズムを刻んでますこれに対して、地球の時間は24時間すると、体内時計のままの生活だと 1日30分、地球時間より遅くなり それを繰り返すとどんどん差が大きくなり 昼夜逆転の状況になってしまいます。そうならないために、人…
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