お悩み相談の続き↓
ちょくちょくお菓子を与えてても
きちんと歯みがきしていたら大丈夫!?
結論から言うと
歯みがきだけでむし歯は防げません。
理由として
水、お茶以外の食べ物飲み物がお口に入ると
お口の中の環境は酸性にかたむき歯が溶け始めます。
しかし、つば(唾液)によって個人差はありますが
約30分ほどで中性にもどるのですが、
ちょこちょことお菓子をあげてしまうと
お口の環境が常に酸性
歯が解けている状態になってしまいます。
歯みがきをしっかりしていても、時間を決めずに
1日何回も飲んだり食べたりしていると
歯が弱くなりむし歯になりやすくなる！
虫歯になりやすくなるだけではなく、間食が多いと
朝昼晩のごはんがしっかり食べられなくなります。
そうするとまた変な時間にお腹がすき
だらだら食いを誘発します。
我が子が本当に可愛いのなら
欲しがるだけお菓子を与えるのではなく
その子にとって、一生の財産になる
規則正しい食生活を習慣づけてあげましょう🦷
