縁あって長岡式酵素玄米の講習を受け
その美味しさ、お話しに感動し
圧力鍋を夫におねだりして早1年･･･
まだ続いてます
私は大好きです。
長岡式の先生のお話しでは、
酵素玄米は完全食であり生命体！
↑このことを言うと
大抵の方は笑われるか、こーんな顔😒
でも、本来食べ物は全て命あるもの
(不自然に作られた、添加物まみれの食べ物は別)
あながち間違ってないかな～とも
私は酵素玄米を主食に
○旬のお野菜多めのお肉かお魚料理
○ぬか漬け、梅干し
○味噌汁
これを基本の献立とし食事を作ります
面倒くさがりな私でも
献立を考えるのがとても楽になりました🦷
